Fuel Bundleでマラソンを補給する方法

クイックアンサー

Fuel Bundle を使用して、ジェル、電解質、液体栄養を別々のフラスクにあらかじめ計量して持ち運び、マラソン中にすぐに取り出して使用できます。

Fuel Bundle を使用したマラソン給油方法

1. 自宅で燃料をあらかじめ計量する: FuelKit のスクープとファンネルを使用して、各 FuelFlask にジェル、電解質パウダー、または液体栄養の正確な量を計量します。各フラスクにテープでラベルを貼り、中身を把握します。 よくある間違い: 目分量で計量すると、レース中の給油にムラが生じます。
2. レースベストまたはベルトにフラスクを配置する: 150 ml フラスク（ジェル）は手の届きやすいフロントポケットに、250 ml フラスク（電解質）はサイドまたはバックポケットに配置します。すすぐための水を入れたフラスクを1つ用意します。 チェックポイント: レース前にポケットのフィット感をテストし、もたつきを防ぎます。
3. 感覚ではなく、スケジュールに従って給油する: 20～30 分ごとにタイマーを設定します。ジェルフラスクと電解質フラスクを交互に使用します。フリップキャップは片手での素早い飲用に、ジェルキャップは濃厚な燃料に使用します。 よくある間違い: 疲れを感じるまで待つと、すでにタイムをロスしています。
4. エイドステーションで補充または交換する: フラスクが空になった場合は、広口開口部を使用して、エイドステーションの水または電解質ミックスで補充します。FuelKit ファンネルを使用すれば、疲れた手でも簡単に補充できます。 チェックポイント: こぼれを防ぐために、補充動作を自宅で一度練習します。
5. レース後すぐにフラスクを洗浄する: 各フラスクを温水と石鹸1滴ですすぎます。FuelKit ブラシ（付属している場合）を使用して、キャップのねじ山をこすります。キャップを外して風乾させます。 よくある間違い: 燃料の残留物を一晩放置すると、キャップが詰まり、臭いの原因になります。

製品情報

• Fuel Bundle: Fuel Bundle には、正確な計量と清潔な注ぎ口を実現する FuelKit™ と、交換可能なジェルキャップとフリップキャップを備えた FuelFlask™ 250 ml および 150 ml フラスクが含まれています。小さな 150 ml フラスクにジェルを、250 ml フラスクに電解質を事前に充填し、レース中に素早くキャップを交換して汚れを防ぐことができます。