マラソンバンドルでレース当日のエネルギー補給

クイックアンサー

マラソンバンドルは、ランニング中ずっと水分と栄養補給を手元に保ちます。水にはTempo Pro 525mlを、ジェルや栄養ミックスにはFuelFlask 250ml 2-Packをご使用ください。

診断：よくある補給の問題とその修正

• 症状：ジェルパケットを扱うために立ち止まってしまう： 考えられる原因：専用のフラスクを使わずに、ポケットやベルトにジェルを入れている。修正方法：FuelFlask 250mlにあらかじめジェルや栄養ミックスを入れておきます。付属のキャップループを使ってベルトやパックに取り付けます。ランニング中は、パケットを開けずにフラスクを直接口に絞り出します。 フラスクを使い終わったら、エイドステーションで補充するか、使い捨てジェルの場合は廃棄できます。
• 症状：エイドステーションで十分な速さで飲めない： 考えられる原因：ボトルのノズルの流量が少ないか、ストローを使用していて摂取が遅くなっている。修正方法：ハイフローノズルを備えたTempo Pro 525mlを使用します。ボトルを絞って水を口に送り込み、止まらずに走り続けます。 それでも脱水症状を感じる場合は、2本目のTempo Proボトルを追加するか、長距離レースではハイドレーションベストの使用を検討してください。
• 症状：FuelFlaskにどのキャップを使えばいいかわからない： 考えられる原因：バンドルにはジェルキャップとフリップキャップの両方が付属しており、どちらが自分の栄養補給に合うかわからない。修正方法：濃厚なジェルやエネルギーバターにはジェルキャップを使用します。スポーツドリンクや水で薄めたジェルなどの薄い液体にはフリップキャップを使用します。レース前に両方をテストしてください。 レース中にジェルと液体を切り替える場合は、各キャップタイプのフラスクを1つずつ携帯してください。

製品情報

• マラソンバンドル: マラソンバンドルには、Tempo Pro 525mlとFuelFlask 250ml 2-Packが含まれており、ジェルキャップとフリップキャップが付属しています。追加のキャップを必要とせずに、各フラスクをジェル用または液体栄養補給用にカスタマイズでき、レース中の燃料変更を迅速かつクリーンに行えます。